Kas oled joogahuviline kes sooviks proovida individuaalseid joogatunde või koos rühmaga? Külle Kordemets joogatunnid on personaalsed ja elamusrikkad. Külle on Krishnamacharja traditsiooni klassikalise jooga õpetaja, kellel on juba enam kui 20 aastat kogemust joogast.
Joogatund on meeldiv keha liigutamise võimalus kas peole, seminarile, pikale koosolekule vm koosviibimisele. Tund haarab kaasa hingamise ja meele ning toob tähelepanu hetkeks inimese enda juurde. Kui tähelepanu on inimeses - muutub tema märkamisvõime erksamaks, pingete lõdvestumise läbi inimene ise ka rahulikumaks ja rõõmsamaks. Tund võib olla liikuvam, lustlikum või rahulikum, hoogsam või meditatiivsem. Ka võib olla ta mingit jooga osa tutvustavam - aga alati praktiline, sest just kogemus on see, mis jääb meiega. Tund ei vaja eririietust, teeme ta nii, et kõik saavad kaasa teha. Ollakse siis kas kontsades või pintsakutes - vahet ei ole, jooga kohandub inimesega. See on üks jooga võtmetest.
- 45-75 minutit joogatundi, vastavalt tellija soovile.
Tähtis:
Ruum või katusealune vihma korral, sobib nii lastele kui ka seenioritele.
